Så tar du på dig Masalo Armbågsskydd

Viktig information:

Prova Masalo-manschetten i en ren och torr miljö och se till att hantera produkten varsamt. Vi kan inte erbjuda full återbetalning om manschetten har använts under en längre tid eller visar uppenbara tecken på slitage.

Mätning och storlekstabell

Observera att du endast kan uppnå smärtfrihet med rätt storlek på Masalo-manschetten. Därför, mät igen den exakta omkretsen av den tjockaste delen av den drabbade underarmen (mät i avslappnat tillstånd med lätt sträckt arm)

Jämför måttet du får med vår storlekstabell.

Mellan 25,5 cm och 28,5 cm passar båda storlekarna. Välj storlek 1 om din underarms omkrets är 27 cm eller mindre, välj storlek 2 om omkretsen är mer än 27 cm.

Ta på skyddet

Ta manschetten och öppna de två kardborrebanden. Dra inte helt ut banden ur plastögat om det är möjligt, men om det händer kan de lätt föras igenom ögonen igen.

Trä manschetten över din hand som visas på bilden.

Skjut upp manschetten till ungefär mitten av underarmen och stäng kardborrebandet så att underarmens manschett sitter tätt på armen.

Placera den så att den lilla prickmarkeringen på underarmens manschett linjer upp med mitten av armbågen/ar men.

Vänligen notera: Manschetten på underarmen ska ligga i mitten mellan handen och armbågen och får inte placeras för nära armbågens böj. Se till att du håller tillräckligt med utrymme emellan!

Efter att ha hittat rätt position för manschetten på underarmen, sätt överarmsbandet över din armbåge och böj din arm.

Justera nu överarmsbandet i denna position så att det passar bra mot överarmen när armen är böjd.

Om du nu sträcker ut din arm, bör motdraget märkas. Lättnaden är märkbart större eller mindre beroende på hur du varierar positioneringen. Du bör behöva använda kraft för att räta ut din arm.

Korrekt applicerat skydd

När armen är utsträckt kommer du att se en bula/krökning mellan underarmens manschett och armbågen. Detta säger dig att manschetten fungerar korrekt och att seninfästningarna är lindrade.

Använd gärna våra “Rätt/Fel” bilder för jämförelse (nästa kapitel på denna sida).

Variera inställningarna tills du har uppnått den optimala positionen och lättnaden för dig. Du kan justera inställningarna när som helst för att passa situationen (t.ex. ställa in dem lite tightare för aktiviteter med en böjd arm som att arbeta vid datorn, och lossa dem lite vid behov för andra aktiviteter; se även våra tips i följande avsnitt.

Det rekommenderas att bära Masalo-manschetten permanent under de första 14 dagarna och tills skadan har läkt, och så regelbundet som möjligt när du belastar armen.

Viktig information:

Armen får inte immobiliseras med manschetten på och får inte förbli i en viloposition.

Armen måste förbli normalt mobil och användbar och bör flyttas så normalt och så mycket som möjligt. Endast när armen är sträckt/belastad ska en motdragning/motstånd kännas.

Om du har problem med att sätta på eller bära Masalo-manschetten, fråga din återförsäljare om råd eller kontakta oss på: shop@masalo.se

Manschetten applicerad, vad nu?

Nu bör du antingen omedelbart – eller inom en maximal tid av 15-30 minuter – känna en betydande lättnad, annars är något fel.

Om lättnad inte inträffar, justera manschetten korrekt igen, eller ta av den och kontakta oss.

Använd inte manschetten om du inte är säker på att du vill behålla den. Vi kan inte ge en full återbetalning av inköpspriset om manschetten har använts under en längre tid eller visar tecken på användning.

Viktigt: Masalo-manschetten är ett mycket effektivt bandage mot epikondylit och utvecklar starka krafter. Använd endast manschetten om du har fått en exakt diagnos av närvarande epikondylit från din läkare.

Du kan också kontrollera funktionen/effekten av Masalo-manschetten själv med ett litet test, klicka bara på knappen “Funktionstest” nedan.

Använd gärna våra “Rätt/Fel” bilder för jämförelse (nästa kapitel på denna sida).

Om vår manschett hjälper dig skulle vi vara glada att få en liten användarrecension från dig eller en rekommendation till andra drabbade, via Facebook, internetforum osv.

Bärtid

En epikondylit kan ta ett tag att läka helt. Därför är en bärtid från 4 veckor till 6 månader inte ovanlig.

Ju mer konsekvent du bär manschetten (helst dag OCH natt), desto mer stödjer den läkningsprocessen.

Därför rekommenderar vi att du köper en andra manschett så att du kan byta den (efter arbete, sport eller tvätt) och således alltid uppnå en optimal effekt.

Ladda ner applikationsguide:

Du kan ladda ner vår applikationsguide inklusive hjälpsamma rätt/fel-bilder här som .pdf. LADDA NER NU.

Viktig info

Armen får inte immobiliseras med manschetten på; armen måste förbli rörlig och användbar som vanligt; endast när armen är utsträckt ska en motdragning/motstånd kännas. För “avsiktliga” belastningar som arbete och sport, eller när man arbetar med armen böjd (t.ex. vid datorn), är det meningsfullt att justera överarmsbandet lite tätare, på natten och i vardagen kan det lossas.

Korrekt applicerad manschett

Observera att du endast kan uppnå smärtfrihet med rätt storlek och korrekt applicerad manschett. Kontrollera manschettens passform med hjälp av våra rätt/fel-foton och använd de beskrivna fallstudierna och lösningarna. För frågor och problem, använd gärna vårt kontaktformulär.

Case study I

Problem:

Underarmsmanschetten för nära armbågen (armen kan sträckas ut utan ansträngning)

Lösning:

Placera underarmsmanschetten i mitten av underarmen (hälften mellan hand och armbåge) och stäng den så att underarmsmanschetten inte kan glida upp längre. När armen sträcks ser du en bula mellan armbågen och underarmsmanschetten – området för de skadade seninfästningarna lindras.

Case study II

Problem:

Överarmsbandet justerat för löst, manschetten fungerar inte och glider av, armen kan sträckas genom utan motstånd 

Lösning:

Böj armen och stäng överarmsbandet så tätt att gummit inte sticker ut mycket i positionen, manschetten ligger bra mot huden och att sträcka armen är endast möjligt med kraft och en bula syns mellan underarmsmanschetten och armbågen.

Case study III

Problem:

Överarmsbandet är fäst för långt mot axlarna, vilket immobiliserar armen, eller remmen glider av när den rörs flera gånger.

Lösning:

Överarmsbandet bör sitta strax ovanför armbågens ben och får inte dras upp för långt. Som en liten guide bör manschetten nå cirka en 90 graders vinkel om armen också är vinklad cirka 90 grader.

Case study IV

Problem:

Manschetten sitter för hårt, armen kan inte sträckas ut ordentligt och blodcirkulationen kan störas, armen förblir i vilande position.

 

Solution:

Tighta inställningar är användbara vid akut smärta samt tung, avsiktlig belastning som arbete eller styrketräning, men dessa inställningar måste ändras efter att aktiviteten har avslutats. Armen bör alltid kunna sträckas med ansträngning, och blodcirkulationen bör inte permanent kompromissas.

Ladda ner instruktioner:

Du kan ladda ner våa instruktioner om hur du tar på armbågsskyddet inklusive hjälpsamma rätt/fel-bilder här som .pdf. LADDA NER NU

DOWNLOAD NOW

Vänligen läs vår instruktionsmanual med bilder FÖRST innan du tittar på denna video!

Använd denna video endast som en uppföljning efter att ha satt på den med instruktionsmanualen.

Snabbtest av Masalo Skyddet mot tennisarmbåge

Detta är ett litet test av effektiviteten av den korrekt applicerade Masalo Cuff för lateral epikondylit (tennisarmbåge) – för golfarmbåge bör åtminstone lättnaden vara klart märkbar, men detta test är inte lämpligt för golfarmbåge:

• Ta av Masalo Armbågsskyddet
• ta en full 1,5 liters PET-flaska
• Sträck ut din arm och försök att lyfta flaskan på detta sätt – det bör uppstå en smärta av ansträngning när du gör det

• Nu, sätt på manschetten och justera den lite tätare för testet (du kan lösgöra manschetten igen när som helst, ju tätare den justeras i början, desto mer lindring kommer du att uppnå och känna)
• sträck nu armen med full kraft mot motdragningen 
• lyft flaskan
• Idealt sett bör smärtan nu inte alls uppstå, så du kan lyfta flaskan utan smärta, eller smärtan är avsevärt minskad.

Om du kan genomföra detta test framgångsrikt, är manschetten effektiv. Du behöver nu tålamod för att din tennisarmbåge ska läka.

Vänligen prova olika inställningar tills du hittar den optimala positionen och inställningarna för dig.

Allmänna anvisningar

Ju hårdare du initialt ställer in Masalo Cuff och ju större motdragningen är, desto större är lättnaden på seninfästningarna. En hårdare inställning och större lättnad rekommenderas, särskilt i början. I princip kan armen också förlängas med manschetten på plats, men vi rekommenderar att du avstår från att helt förlänga armen, åtminstone första gången (2-4 dagar), så långt din dagliga rutin tillåter. Gradvis kommer du att vänja dig vid manschetten, hitta de optimala inställningarna och kunna använda din arm normalt igen.

Masalo Cuff är INTE avsedd att immobilisera armen, men utför sin funktion bäst när armen rör sig så normalt som möjligt. Genom armrörelserna i interaktion med manschetten masseras underarmsmusklerna ständigt, lossas och sträcks i riktning mot seninfästningarna.

Vi rekommenderar att bära manschetten dag och natt om möjligt under den initiala perioden (1-2 veckor) och bära den så regelbundet som möjligt tills skadan har läkt och när belastning placeras på armen.

Viktigt: Masalo Cuff är ett mycket effektivt bandage mot epikondylit och utvecklar starka krafter. Använd endast manschetten om du har fått en exakt diagnos av epikondylit från din läkare.

För fler tips om behandling av tennisarmbåge och golfspelarens armbåge, läs gärna våra tips på sidan “Hur man behandlar epikondylit”.

Rätt “twist”

Om du vill ha mer lättnad eller om du känner att manschetten “trycker” på smärtan (seninfästning), ändra inställningarna enligt en eller flera av följande punkter tills du hittar dina optimala inställningar:

Roterar underarmsmanschetten lite längre utåt eller inåt på armen Ändra positionen på underarmsmanschetten (närmare handen eller närmare armbågen) Justera överarmsremmen tätare eller lösare Silikonkardborrebandet

Inuti överarmsremmen hittar du ett litet “band” med silikondots, som är fäst vid remmen med kardborreband. Du är också välkommen att ta bort detta band, men du bör förvara det på ett säkert ställe för senare användning.

Detta kardborreband är utformat för att öka komforten och säkerställa att överarmsremmen inte glider av armen, även med något lösare inställningar. Beroende på aktiviteten kan du individuellt ändra bandets position.

Tvätta armbågsskyddet

Tvätta skydet för hand eller i handtvättsprogram på 30°C.

Använd  tvättmedel (utan blekmedel).

För att bibehålla kardborrbandens funktionalitet under en längre tid och undvika skador rekommenderar vi att du stänger banden innan tvätt.

Vid torkning, utsätt inte produkten för direkt värme (t.ex. uppvärmning, solljus, etc.).

Torktumlas EJ!

Ladda ner vår instruktionsmanual:

Här kan du ladda ner bruksanvisningen för Masalo Cuff praktiskt som en .pdf-fil.

Denna fil är naturligtvis 100% säker och fri från virus och liknar info-broschyren som medföljde din beställning.

DOWNLOAD NOW

Vi vill att varje manschett ska hjälpa så mycket som möjligt och, i bästa fall, vill vi att varje en av våra kunder ska kunna besegra sin epikondylit med hjälp av vår produkt. För frågor om:

Byte, fel storlek Retur Manschettvård & tvätt

eller om du helt enkelt är osäker, vänligen se till att läsa vår “Frågor och Svar”-sida och kontakta oss sedan. Vi hjälper dig gärna!

Support & Kontakt

För att kunna hjälpa dig optimalt och snabbt behöver vi följande uppgifter från dig:

Ditt underarmsomkrets (tjockaste delen, mätt i ett lätt sträckt, avslappnat tillstånd). Foton av din arm med manschetten på

Instruktioner för fotona:

Fäst manschetten och sträck ut armen så mycket du kan Ta ett foto av både armens utsida samt insida (helst när du står upp) Använd ett brett perspektiv så att vi kan se allt från armbåge till handled Vänligen minska filstorleken om möjligt

Skicka sedan allt detta via e-post med beskrivning av problemet och ordernummer (om tillämpligt) till: support@masalo.se eller via vårt kontaktformulär.